人到中年，工作忙碌沒時間運動，身材中廣啤酒肚纏身怎麼辦？想要借助醫療，又擔心減重門診真的有用嗎？會不會花錢找罪受，真的能幫助減肥嗎？讓培祐老師跟我們分享在璞臻診所的減重門診經驗，蔡學毅醫師如何幫助他在4個月成功減重22公斤，揮別內臟脂肪及啤酒肚。
減重案例-內臟脂肪飆高的忙碌講師
第一次借助減重門診的減肥旅程
我是一名專職講師，工作忙碌跟經常外食，讓我的體重來到141公斤，跑沒兩步就氣喘吁吁，假日陪伴小孩時總是覺得體力無法負荷，更擔心沒辦法健康的看到孩子長大。
曾經下定決心減肥，要少吃、多動，卻在節食餓到睡不著的時候，情緒爆發去麥當勞暴飲暴食。也想過要借助醫療，又擔心減重門診真的有用嗎？在朋友親身經驗的推薦下，我來到璞臻診所，開啟了人生第一次借助減重門診的減肥旅程。
代謝暨體重管理減重流程
璞臻診所減重門診的初診，需要抽血及一系列詳細的檢查跟問診，連心電圖都有讓我很意外。看了檢查報告才知道我的膽固醇有多高，內臟脂肪級別更高達24，原來巨大的肚子不只影響我穿衣，更提高心血管疾病的風險，好險有來求助醫師。
蔡學毅醫師幫我規劃了短中長期的減重目標，以及詳細的減重計畫，也耐心的解答很多我的疑慮，讓我放心地開始減重療程。
減重門診與自己減重的差異
特色一：定期回診，科學化身體數值測量、專業醫師說明
每次回診都會用專業儀器inbody量測身體組成分析，了解最近減重的成效， 並且會根據數據調整飲食跟作息建議，蔡學毅醫師特別重視基礎代謝率有沒有下降，也會叮嚀飲水跟睡眠。
還一直交代，絕對不能因為減重，而不敢吃東西喔！要吃飽更要吃得營養！我印象最深刻的就是：醫生一直叫我吃東西。完全沒有餓到，但是因為吃對食物，少吃高油、高糖、高鹽的加工品，真的不用和意志力搏鬥，就漸進式的瘦下來。
特色二：和健康管理師建立line群組，拍三餐照片給她看
我三餐都要拍吃了什麼給健康管理師和營養師看，她們真的很盡責、很細心，每餐都會詳細告訴你，這樣吃很棒，這少吃比較好，這不吃更好。例如：肉蛋吐司下次少吃上面那片吐司，請店家幫你多加一顆蛋，這樣營養更夠，更有飽足感，同時熱量不會太高喔。偶爾吃甜食放縱一下是可以的，建議吃完正餐後，甜食接著一起吃，不要隔一段時間再吃甜食，這樣身體的血糖才不會短時間內快速的升降喔。
飲食習慣不知不覺慢慢地改變了， 而且因為每天都很有飽足感，也不會嘴饞想吃熱量高的炸彈食物，就這樣無痛瘦下來！
特色三：減重方式非常個人化，不會讓你有壓力
我去的時候體重是驚人的141公斤，蔡學毅醫師有分析各種減重方式的不同，因為是第一次借助減重門診，我選擇漸進式的減重方式，搭配代謝點滴調理。醫師會完全尊重我們的選擇，然後根據他的專業，指導我們接下來的步驟，以及最後的結果可能會是什麼，一切都非常透明，非常讓人安心。
令人滿意的減重成果
成功減重22公斤
近4個月的減重療程，我從141公斤體重已經減到了119公斤，瘦了22公斤！人生難得瘦那麼多啊，好開心！真的是快樂、舒服的減重！很讚！
而且每次回診，都覺得充滿希望，看到體重、體脂繼續往下，肌肉量繼續往上，都讓我更有動力。特別是我的啤酒肚原本需要穿3XL的褲子，成功減重後現在穿XL就可以了，原本的舊褲子都放進舊衣回收箱，展現自己不復胖的決心！
改善睡眠呼吸中止狀況
因為肚子太大而有睡眠呼吸中止症，很容易做惡夢並感到呼吸困難，就像在夢中溺水一樣，睡得不安穩。蔡醫師幫我搭配代謝點滴調理，除了有幫助改善內臟脂肪，還有添加可以讓我休息得比較好的鎂離子，幫助我放鬆白天的精神壓力。成功減重後肚子縮小很多，睡眠呼吸中止的狀況居然也改善了，令人非常驚喜。
創造更多美好回憶
記得兩年前我帶家人去樂園玩，卻因為體重太重腰圍太大，我肚子已經縮到極限了，安全帶還是扣不起來，無法帶小孩一起玩遊樂設施，成了我很大的遺憾。減重成功後，我再次帶家人到了遊樂園，坐上遊樂設施後，用忐忑的心情將安全帶用力拉上，手心都緊張到冒汗了，「喀～」的一聲，安全扣上，而且還有不少空間，我真是太開心了。
帶小孩坐了三次過山車，坐到我都快吐了，但是我非常愉快，滿滿成就感，我終於和兒子一起坐過雲霄飛車了，原來享受離心力是這種感覺啊，靠自己努力減肥，創造和兒子美好的回憶，真是太棒了！
非常感謝蔡學毅醫師跟減重團隊，如果你和我一樣，因為種種原因，總是減肥失敗，很推薦璞臻診所的整合減重門診，我住台中都去了，去三個多月，除去困擾十幾年的煩惱，真的好棒！推薦給你。
給正在考慮減重門診的你
如果你也曾經：
- 嘗試多種減重方式卻反覆復胖
- 工作壓力大、內臟脂肪偏高
- 健檢出現血糖或代謝異常
- 擔心健康影響未來生活與家庭
或許你需要的，不是再忍一次，而是一套真正為你量身規劃的減重門診。
在璞臻診所減重門診，我們陪伴過許多減重案例，從代謝失衡、內臟脂肪過高，到逐步找回穩定與健康。這位科技業工程師的故事證明，當方法正確，減重不必靠硬撐，也不必反覆復胖。
如果你正在為體重與健康煩惱，也許現在，就是重新開始的時候。
代謝暨體重管理推薦
璞臻診所-功能醫學減重門診
與一般傳統中西醫減肥門診僅依靠藥物控制、停藥後容易復胖的模式不同，璞臻診所結合功能醫學的營養思維，運用高規格科學儀器進行量化檢測與數據分析，協助釐清肥胖體質類型，除了醫療輔助，搭配減重營養建議、生活習慣調整，協助您找到更根本的解決方向。
功能醫學減重的核心價值，在於降低慢性發炎、補足營養缺口、支持能量代謝，進而恢復身體平衡。這樣的方式不僅能讓減重過程更加順利，也能降低復胖的風險。
若您對療程內容、用藥方式、飲食控制有所疑問，歡迎來電或透過線上諮詢，突破時間及空間的限制，客服團隊將迅速確實的為您轉達問題及盡速解決問題，提供您更完整的全方位服務。
本頁減重成果為實際個案分享，僅提供對整合性減重門診有興趣者參考，效果因人而異。實際減重成果會因個人體質、健康狀況及療程配合度不同而有所差異。
