反覆減肥卻越減越肥?嘗試各種減重方法,總是無效或是停滯、復胖。你不孤單!國健署統計,台灣每2名成人就有1人過重或肥胖,你有以下困擾嗎?
小腹凸出、疲倦無力、代謝差、消化不良;努力運動還是瘦不下來,越來越難克制自己的食慾;看了好多網路的減肥菜單、168飲食,照吃也沒瘦,到底問題出在哪裡?
代謝內燃減重門診
有別於傳統減重診所/減肥門診,症狀治標、停看復胖的減肥模式。璞臻診所導入功能醫學概念,透過精密儀器科技量化、數據分析,肥胖體質分類,強化內部需求。以「代謝脂肪、排除廢物、抑制食慾」的三重作用,瘦身縮肚7日有感, 28天快速協助擊退體脂肪,逐步達到減重目標。
減重案例分享
產後肥胖無法控制食慾
Yoyo是二寶媽,產後肥胖加上神經藥物的副作用,讓她無法控制食慾,不只發胖,身形更是大走樣,就算已經停藥多年,嘗試過節食、代餐、中醫埋線還是瘦不下來,更有膽固醇過高、脂肪肝等問題,體力差、爬樓梯就喘。
在朋友的介紹下來到璞臻診所,透過減重健檢分析及問診評估,蔡學毅醫師診斷Yoyo因為工作壓力有腎上腺荷爾蒙及自律神經失調的狀況,偏向壓力型肥胖容易情緒進食,並且喜歡蛋糕、雞排等高糖高油食物;食慾旺盛卻腸胃蠕動緩慢,容易脹氣不適及便秘,加上反覆減重讓基礎代謝低落,更容易造成脂肪囤積。
成功減肥~阿珠媽變歐膩
透過蔡醫師的代謝內燃整合式減重療程,Yoyo成功減肥瘦肚子,體脂肪大幅下降,原本脹氣、便秘、水腫的狀態也獲得改善,去做超音波檢查更驚喜的發現脂肪肝消失了。瘦身後褲子更從2L替換到L號,找回久違的腰線,身型有很明顯的差異,去參加女兒的高中畢業典禮,更是被朋友稱讚跟女兒超像姊妹,讓她非常開心。。
代謝內燃,擊退體脂肪
科學檢驗 | 肥胖體質分類
許多肥胖體質是營養素不足、荷爾蒙失衡造成,例如壓力型肥胖、胰島素阻抗、多囊性卵巢、甲狀腺失衡、女性荷爾蒙失調、雄性素失衡等。透過inbody組成分析、血液生化檢查、自律神經檢測量表,透過精密檢驗及問卷評估,了解各項健康指數與肥胖狀態,判別身體內部需求,幫您找出反覆減重失敗的真正原因。
抑制食慾 | 規劃專屬減重菜單
蔡學毅醫師多年減重門診經驗,現代人久坐少動,普遍有營養失衡、肌肉量不足的問題,更常見脂肪量飆高的泡芙人。規劃專屬減重菜單/外食菜單,強化蛋白質攝取、增肌減脂,避免節食減肥造成的代謝下降,讓身體形成穩定的組成;客製化營養補充,提升代謝、抑制大腦超量攝取,讓大腦發出「飽足信號」降低食慾。
能量調節 | 減脂提升代謝
過多游離脂肪酸會刺激細胞,啟動氧化壓力,造成身體的急慢性發炎,並阻礙大腦下視丘的神經傳遞,讓身體無法獲得飽足感訊號,因此容易飲食過量並造成脂肪增厚的惡性循環。反覆減重更會造成代謝下降,營養無法有效傳達,廢物也不易排出。
因此快速減脂的同時,需盡量清除體內的氧化廢物,例如補充高濃度維他命C或硒元素,進行氧化還原、調節免疫,亦可根據個人的脂肪囤積嚴重性,提高代謝內臟脂肪的成分,並幫助長鏈脂肪酸進入細胞粒線體,進而產生能量ATP,讓身體電力滿滿,改善疲勞狀態。
荷爾蒙平衡 | 整合性療程規劃
醫療輔助短期調整體質,長期維持仍要仰賴個人習慣,因此減重門診採整合性療程規劃,從減重飲食規劃、運動建議、作息調整、客製化配方調理缺一不可,期盼您可以在減重療程期間,練習正確飲食作息,並自然內化成自己的習慣。我們期望帶給您效率和長期的減重效果,而不是短期的減肥療程。
安心減重流程
專業減重照護團隊
減重門診常見代謝症候群、壓力型肥胖、糖尿病前期等個案,並伴隨著不只一種肥胖問題,許多疾病都與粒線體功能障礙攸關,甚至會造成心血管疾病及多項併發症。
璞臻診所擁有經驗豐富的醫療團隊,擅長整合性減重瘦身、功能醫學的蔡學毅醫師領軍,特聘醫學中心主任級腸胃科醫師、麻醉專科醫師、藥師、護理師、衛教及個案管理師等,組成全方位專業減重照護團隊,從體重管理、營養諮詢、疾病治療、內科減重手術、療程護理、居家關懷等,提供您一貫化的整合服務。
減重門診常見問題
Q:為什麼減肥容易遇到停滯期?
A:研究指出減肥時身體為了適應快速減脂熱量不足的狀況,會啟動保護機制產生代謝適應,減少熱量消耗,因此造成體重下降速度減緩,就是所謂的減肥停滯期。常見於減重5~10%以上,或是持續減重長達半年以上的個案。在減重診所,可透過療程及飲食策略調整來改善,若您反覆減重失敗、面臨減重停滯期,歡迎聯絡璞臻診所,協助您突破減重瓶頸。
Q:診所開的減重藥物會傷身嗎?
A:提醒您!避免購買坊間的減重成藥或標示不清的藥品。
璞臻診所減肥門診採用衛福部核可的合格藥物與營養品,除了專門用於減重治療的藥物,亦搭配仿單核准適應症外的使用(Off-Label Use),可協助抑制食慾、促進代謝、阻斷吸收…等,採漸進式溫和治療,需經健檢並由醫師評估後開立,請遵照醫囑用藥,並不可將減重藥品送給他人使用。
Q:多久可以瘦下來?可以減幾公斤?
A:許多人追求快速瘦身一天一公斤,使用錯誤的體重管理方式,減掉的大多是水分與肌肉。依照減肥門診的數據分析,兩個月減重體重的10%上下為建議數值,可降低復胖率,並減少減重太快代謝下降、減重太慢喪失信心的風險。
全文參考資料:
內文名稱與仿單差異之處(為口語化之俗稱及仿單核准適應症外的使用介紹)。正式療程、效果、適應症、禁忌症、副作用,將由醫師親自與個案說明,取得其同意後始得使用。