減重門診-代謝暨體重管理減重流程，專業儀器檢測，將生理異常數值系統科學分析，減重門診可判別肥胖嚴重度、肥胖併發症風險。針對可能成因，採聚焦精準的減重方式，設立減重整合門診，依據減重個案差異性，擬定減重計畫及治療方向，協助您更有效率的達到體重管理目標。
為什麼需要減重門診
肥胖對健康的影響
身體質量指數（Body Mass Index,BMI）= 體重（公斤）/ 身高2（公尺2）
精緻飲食、久坐等不良生活習慣及汙染，產生過量自由基，使粒線體功能異常數量減少，體能下降並走向易胖體質，身體發炎產生代謝障礙、免疫紊亂、自律神經失調、大腦損傷等狀況，國人10大死因當中便有8項與肥胖相關。
不斷升高的肥胖人口，許多人嘗試各類型減肥方法，例如節食、168斷食、減肥成藥等，很努力還是減重失敗，或是短暫減輕體重又快速復胖。何時該尋求協助減重門診協助？減重門診如何幫助個案減肥呢？
關於減重門診-代謝暨體重管理
璞臻診所是台北桃園專業體重管理減重診所，蔡學毅院長以20年臨床驗證，每年幫助好幾千人成功減重的經驗，採取聚焦精準減重治療，設立減重整合門診，整合體重管理、代謝症候群、精準醫學。
蔡學毅院長認為，肥胖及許多疾病都與粒線體功能障礙攸關，因此減重需要從源頭進行修復。整合遺傳學、流行病學、營養學、心理學及生活習慣，進行分析判別，減重門診常見壓力型肥胖、多囊性卵巢、胰島素阻抗、糖尿病前期、代謝症候群等個案，同時個案可能有不只一種肥胖問題，例如心因性飲食失調(暴食)，經常性刺激血糖造成胰島素阻抗的肥胖惡性循環。
因此，肥胖的治療需要多面向整合，璞臻診所減重門診採科學系統化的整合式療程，有別於坊間制式化的減重方式，醫師透過詳細分析整合，協助減重個案擺脫病態飢餓感、腸道飢餓感，關閉肥胖開關，減重的同時讓身體啟動消炎機制，提高粒線體功能，提升抗氧化機轉，從內到外調整體質，成功減重並降低後續的復胖機率。
代謝暨體重管理減重流程
減重流程6大步驟
| 步驟 | 說明 |
|---|---|
| 體質分析 | 藉由減重基礎問卷，了解您的飲食及生活習慣、現有症狀、體感、減重史及疾病史 |
| 科學健檢 | 如基礎生理量測、inbody身體組成分析、血液生化檢查，並導入日本醫學博士筒井末春設計的「自律神經檢測量表」，針對現代人常見的壓力型肥胖、熱量代謝型肥胖，可有效評估、對症治療。 透過高規格科學儀器進行肥胖分析，了解BMI、體脂肪、肌肉分布、內臟脂肪、基礎代謝率等數值；更進一步了解血糖、膽固醇、三酸甘油脂、尿酸、肝功能或特殊疾病檢驗 (如胰島素阻抗、腎上腺皮質壓力檢測等進階項目)。透過精密檢驗了解各項健康指數，作為肥胖併發症風險評估及後續減重療程的參考 |
| 營養衛教 | 制定適合個人的減重菜單，檢視飲食習慣及偏好，指導熱量取代技巧，排除飲食誤區，逐步調整飲食方向生活化減脂，邁向不易復胖的控糖體質 |
| 醫師評估整合療程 | 整合科學數據，分析導致肥胖的原因及潛在的疾病問題，與個案溝通規劃，從飲食控制、運動建議、藥物處方或其他減重手術輔助，制定個人化的整合式減重療程 |
| 雲端管理 | 雲端管理團隊每日在線關懷，生理變化、飲食紀錄、用藥狀況等，透過便利的雲端或電話諮詢，提供快速安心的回應 |
| 常規回合 | 定期回診追蹤，讓減重速度規律下降，避免過快影響代謝、過慢失去信心。透過定期回診測量體脂肪與肌肉量、身體水分等數據，能判斷個案是否有遵循醫囑建議，或是根據數據再進一步調整療程。 |
減重門診4大特色
短中長期減重計畫
許多人期望能快速減重，最好一天瘦一公斤，不只減掉脂肪也會大量流失肌肉，造成抵抗力及代謝率下降。減肥不可操之過急，但減重個案很容易因為沒有耐心、覺得不夠有效，而放棄原本的減重方法。
璞臻診所的減重門診採醫病共同決策（Shared Decision Making, SDM）整合式療程，醫師會依據減重個案的生理數據，期望的減重效果，分析可行性的減重方式，與個案共同討論出最適切的減重方式。
減重門診規劃初階及進階（1~3個月）的短中長期減重計畫，短期達到減重目標，讓您較有信心持續努力；待中長期減重目標完成，已熟知減重的飲食技巧，並且讓身體習慣這樣的作息狀態，有助於達到長久的體重控制。可降低減重的倦怠期、停滯期焦慮感，進而提升減重成效。
漸進式生活化減脂
市面上有眾多減重飲食法，最常聽到減重失敗的原因卻是不知道怎麼吃，甚至是踏入減重誤區越減越胖，例如少量多餐刺激血糖，提升胰島素阻抗狀況；只吃青菜減重，蛋白足不足營養不均衡；長期外食，攝取過多加工食物低估熱量。
減重門診依據減重問卷進行體質判別，規劃專屬減重菜單，漸進式指導熱量取代技巧，將主軸放在「低淨碳飲食」，減少日常生活中的碳水化合物攝取量，簡單來說就是「減糖」，例如減少白飯、麵包，以減量的地瓜、馬鈴薯取代。改變飲食結構和進食頻率及順序，減少「糖化終端產物（Advanced glycation end products, AGEs）」對粒線體的傷害。
不需要複雜的計算熱量，將減少的部分以豐富低油質的的蔬果及蛋白質進行補充。如可幫助合成谷胱甘肽的胺基酸元素食物，可以協助調節生理機能，誘導細胞自噬，幫助抗氧化及恢復粒線體功能，提升代謝靈活性，更有助於燃燒脂肪。
| 胺基酸 | 含量豐富的食物 |
|---|---|
| 甘胺酸 | 肉類、海鮮、雞蛋、堅果種子、紫菜、海帶、奶製品和豆類 |
| 半胱氨酸 | 肉類、豆類、穀物、海鮮類、雞蛋 |
| 麩胺酸 | 奶製品、雞肉、雞蛋、魚肉、穀類、甘藍菜、甜菜根、豆類、菠菜和西洋芹 |
真正的客製化營養補充
部分標榜客製化的中醫減重診所、西醫減重診門診，採用快速的流水線就診流程，顧客並不會知道自己使用的處方是否有真的達到客製化。璞臻診所蔡學毅院長多年的執業經驗，深感「適才而教、對症改善」的重要性，抽絲剝繭的為個案的肥胖問題進行歸因，才能提出「精準適切」的客製化療程及改善建議。
璞臻診所減重門診除了客製化處方的營養補充，更導入「正分子醫學（Orthomolecular Medicine, OM）」概念，可搭配營養點滴補充人體所需的天然物質濃度，如胺基酸、礦物質、維生素和其他必需營養素。
依照每個減重個案的需求，進行真正的客製化營養補充，除了從外部飲食改善，更從身體內在調節生理機能，強化粒線體及細胞修復，甚至能幫助大幅逆轉胰島素阻抗等。
打破慣性降低復胖
人類的行為受到大腦神經迴路控制，當長時間養成了「少動多吃、精緻飲食、作息不正常」的習慣，就算短期的減重成功，仍很容易在停止減重後復胖。
為了避免這樣的狀況發生，需要打破大腦的慣性，在減重門診除了每日的雲端飲食提醒，醫師每週的詳細檢視與衛教，若您有食慾旺盛等困擾，也可搭配其他抑制食慾療程，讓您輕鬆達到飲食控制，並經過不斷反覆的步驟與調整，最終形成新的神經迴路、建立新的習慣，讓您成功減重後，仍可維持原有習慣與好身材。
減重門診專業團隊
璞臻減重門診專業團隊，由專業減重醫師蔡學毅領軍、特聘醫學中心主任級腸胃科醫師、麻醉專科醫師、藥師、護理師、衛教及個案管理師等，組成全方位減重專業照護團隊，從營養諮詢、疾病治療、內科減重手術、療程護理、居家關懷等，提供您一貫化的整合服務。
除了醫學專業素養，更打破傳統醫療院所的刻板印象，減重門診以「人」為核心，「放鬆舒適」為出發點，用同理心、貼心、彈性的心，加上誠意、樂意，「三心二意」，以溫柔優雅的眼光領會每一個顧客的生命故事，以科學理性的思維服務每一位來到璞臻診所的顧客。
若您對療程內容、用藥方式、飲食控制有所疑問，歡迎來電或透過線上諮詢，突破時間及空間的限制，客服團隊將迅速確實的為您轉達問題及盡速解決問題，提供您更完整的全方位服務。
減重門診適用對象及注意事項
| 整合式療程 | 適用對象 |
|---|---|
| 精準醫學 | 胰島素阻抗、糖尿病前期/糖尿病、三高或四高(高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸)、多囊性卵巢、呼吸中止症、脂肪肝等代謝性疾病或慢性病患者 |
| 體重管理 | 體重過重、體脂肪高的泡芙人、追求體態優美、希望體重能降低 |
| 代謝症候群 | 腹部肥胖、血壓偏高、血糖偏高、三酸甘油脂偏高、高密度脂蛋白膽固醇偏低的疾病前期亞健康個案 |
請務必親臨減重門診，詳細填妥初診的體質分析問卷，與醫師溝通並詳述過往病史，若目前有正在服用中的藥物也可拍照或攜帶至現場做合併治療的討論。
減重門診整合療程項目
不論您的減重需求是什麼原因，璞臻診所可依據您的減重目標及生理數據，科學系統化的整合式療程，共同討論出最適切且不傷身的低復胖減重方式。
| 減重療程 | 藥物及營養處方 | 善纖達 | 客製化代謝點滴 | 消脂針 | 胃鏡減重(胃肉毒、胃水球) | 飲控減重 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 減重原理 | 抑制食慾、促進代謝 | 抑制食慾 | 代謝脂肪 | 代謝脂肪 | 抑制食慾 | 飲食控制 |
| 適合部位 | 全身性 | 全身性 | 全身性 | 局部 | 全身性 | 全身性 |
| 療程類型 | 口服+其他 | 注射型 | 點滴型 | 注射型 | 內視鏡減重 | 飲食建議 |
| 回診建議週期 | 1週 | 1週 | 1週 | 依需求 | 2週 | 1週 |
| 療程特點 | 可合併病症治療，如多囊性卵巢、高血壓、糖尿病 | 抑制食慾效果 | 幫助代謝內臟脂肪 | 小面積消除局部脂肪 | 抑制食慾可持續4~6個月效果 | 學習正確飲食方式，有助減重後維持 |
減重門診推薦
成功減重案例分享
素人媽媽產後肥胖，嘗試各種減重方式(節食、代餐、中醫埋線)仍無法瘦下來，35歲體重過重、體脂肪高達38%，給人一種魁武的感覺。腰圍接近95公分嚴重超標，並有膽固醇過高、基礎代謝率極低的問題，常覺得身體疲憊、體力差、爬樓梯會喘。
從線上講座認識蔡醫師，透過講座分享的飲食及作息，後續到減重門診透過蔡學毅院長的整合式療程，以及健康管理師的減重飲食督促，大幅降低體脂肪並減重13公斤，褲子更從2L替換到L號，找回久違的腰線。搭配漸進式的飲食、運動建議，以及代謝調整，體力也較減重前好很多，並改善了嘴饞吃宵夜的習慣，全方位的達到健康提升。
減重門診的常見問題
Q：減重療程通常持續多長時間？
A：減重門診會視個人需求安排療程，大多規劃初階及進階（1~3個月）的短中長期減重計畫，讓您較有信心持續努力，習慣減重的飲食技巧及身體作息，可減少倦怠期、停滯期、焦慮感，提升減重成效，有助長久的體重控制、降低復胖率。
Q：減重門診包含哪些流程？
A：減重流程6大步驟：體質分析、科學健檢、營養衛教、醫師評估、整合療程、雲端管理、定期回診。整合科學數據，分析導致肥胖的原因及潛在的疾病問題，與個案溝通規劃，從飲食控制、運動建議、藥物處方或其他減重輔助，制定個人化的整合式減重療程。
Q：減重門診如何評估身體狀況？
A：藉由減重基礎問卷，了解您的飲食及生活習慣、現有症狀、體感、減重史及疾病史；基本生理量測、身體組成分析、血液生化檢查、自律神經問卷分析，進行肥胖分析，透過精密檢測了解各項健康指數，作為肥胖併發症風險評估及後續減重療程的參考。
Q：減重門診只有吃藥嗎？
A：醫師會依據減重個案的生理數據，期望的減重效果，分析可行性的減重方式，例如腸胃型飢餓的個案，會建議使用藥物處方、善纖達(俗稱減重筆)或胃鏡減重(胃肉毒、胃水球)；三高、內臟脂肪偏高的減重個案，建議採用客製化代謝消脂點滴；若有壓力型肥胖的個案，可能合併食慾旺盛問題，建議使用善纖達(俗稱減重筆)或胃鏡減重，並且可搭配功能醫學的客製化點滴，如鎂點滴、高C點滴。因此，藥物減重並不是唯一的解決方案，需要個人化評估。
Q：療程結束後會不會復胖？
A：精緻飲食、久坐等不良生活習慣及汙染，使粒線體功能異常走向易胖體質。因此，肥胖的治療需要多面向整合，體重管理最基本的方法是良好的飲食習慣及運動，同時也能讓身體啟動消炎機制，提高粒線體功能，從內到外調整體質。因此減重需要一段時間的練習，讓身體習慣減重的飲食技巧及作息並長期維持，自然能成功減重並降低後續的復胖機率。
全文參考資料：
- NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC).(2024). Worldwide trends in underweight and obesity from 1990 to 2022: a pooled analysis of 3663 population-representative studies with 222 million children, adolescents, and adults. Lancet. 2024 Mar 16;403(10431):1027-1050. doi: 10.1016/S0140-6736(23)02750-2. Epub 2024 Feb 29.
- 衛生福利部國民健康署-110年健康促進統計年報
內文名稱與仿單差異之處（為口語化之俗稱及仿單核准適應症外的使用介紹）。正式療程、效果、適應症、禁忌症、副作用，將由醫師親自與個案說明，取得其同意後始得使用。
* 行政院衛生福利部公告：「『美容醫學』一般係指由專業醫師透過醫學技術，如：手術、藥物、醫療器械、生物科技材料等，執行具侵入性或低侵入性醫療技術來改善身體外觀，而『非以治療疾病為主要目的』」。
* 本文由璞臻診所專業撰稿／蔡學毅醫師共同審稿
